子どもが成長し、そろそろ断乳を考えているそこのあなた！

いざ始めようと思っていても実際どう始めたらいいの？いつごろから？と

分からないことが多いですよね。

お母さんにとっても赤ちゃんにとっても断乳とはストレスのかかることですし

失敗したらどうしたいいの・・・となかなか踏み出せない人もいるのでは

ないでしょうか。

この記事では断乳方法や先輩ママの成功談＆失敗談について

詳しくお話ししてきます（＾＾）

できるだけ楽に済ますためにやっておきたい断乳後のケア方法

断乳の時期に明確な決まりはありません。月齢ではなく、子どもの成長で

判断します。断乳には様々な方法がありますが、ネット上の意見を参考に

まとめてみました◎

○夜間断乳

夜間断乳とは、夜間だけ授乳をしないか、回数を減らすことです。

夜間から徐々に断乳を進めていき、断乳に成功した意見もありました。

○「○日間与えない」と期間を設ける

この日から「○日間は与えない」と期間を決めて断乳をする方法です。

はじめはおっぱいを求め泣くことが多いため大変ですが、徐々に

赤ちゃんもおっぱいがない状況に慣れていきます。

この方法だと短期間で終えることができることがメリットです。

断乳後もおっぱいは張ってくるためケアが必要となります。

◎断乳３日後まで

断乳してから３日後までは、張りが強く辛い時期ではありますが、

できるだけおっぱいを触らないようにしてください。

どうしても我慢できないときは保冷剤などで冷やすと良いです。

また、痛みが強い場合、少しだけ母乳を出します。

ここで母乳を絞りすぎると、またどんどんたまってしまうので注意が必要です。

大さじ１程度が目安となります。

温めると張りが強くなってしまうため、入浴は短めにしておいたほうが

良いでしょう。

◎断乳４～５日後

ここでようやく母乳を絞り出します。すっきりするまで絞り切ることが

ポイントです！

◎２～３週間後

この頃になると母乳は出なくなるので、再度完全に絞り切りましょう。

断乳したのに止まらない…いつまで出るもの?みんなの経験集

断乳後も母乳が出ると悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

では先輩ママさんたちは断乳後いつ頃まで母乳が出るのでしょうか。

ネット上の様々な体験談を参考にしたところ、断乳後１年は母乳が出た方もいれば

５年経ってもまだ出た！という方も。

母乳が出続けることはホルモンバランスの乱れによるものです。

血が混じったりしていなければ心配ないようですが、気になる方は

受診をオススメします。

いかがでしたか？これから断乳を考えている方、

是非参考にして頂けると幸いです。